Bayas de goji sirve para bajar de peso

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Pigmentos: betacaroteno, luteína y zeaxantina. No existe una dosis diaria recomendada de bayas de Goji desecadas, aunque muchas personas que las ingieren como parte de su desayuno utilizan 1 cucharada sopera cada día.

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Sin embargo, la velocidad y la forma en que se envejece son factores modificables. Aquí es donde las bayas de Goji pueden influir positivamente gracias a sus compuestos antioxidantes: vitamina C, betacaroteno, selenio, luteína y zeaxantina.

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Sí, estas bayas ayudan a mantener la piel saludable y joven porque contienen vitamina C y betacaroteno. El betacaroteno protege a la piel here daño que causa la luz solar y previene las manchas y arrugas. Las bayas de Goji ayudan a prevenir la degeneración macular asociada a la edad.

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Se recomienda usarse en postres, como topping de ensaladas o e licuados, incluso puedes consumirlo como un snack y crea una sensación de saciedad. Comprar en Amazon Poseen un alto contenido en fibra, por lo que te ayuda a regular tu función intestinal.

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Contiene proteína vegetal y es una gran fuente de vitaminas y minerales. Con una dieta balanceada y ejercicio se obtienen mejores resultados. Es un alimento ideal para complementar tu alimentación diaria.

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